Mit beiden Füßen im Leben stehen
Mit beiden Füßen im Leben stehen – mit Leichtigkeit die eigenen Wege gehen.
Deine Füße zeigen oft, was ungesagt bleibt. Präzises Nägelschneiden, sanftes Bearbeiten der Nagelränder und wohltuende Massage. Im gemeinsamen Hinschauen richten wir die Aufmerksamkeit auf Wahrnehmungen an Fuß und Gang – du lernst, die Füße zu lesen. So kann Raum für Leichtigkeit und ein Gefühl von sicherem Stand entstehen. Achtsame Begleitung über die Füße – keine Diagnosen, keine Therapie, sondern Hilfe zur Selbsthilfe.
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Unsere Füße tragen uns durchs Leben – jeden Tag, Jahr für Jahr. Oft merken wir erst spät, wie viel Last sie tragen. Aus meiner früheren Tätigkeit im klinischen Umfeld kenne ich die klassische Fußpflege. Heute folge ich einer anderen Spur: Ich arbeite mit den Füßen als Zugang zur eigenen Wahrnehmung – und begleite dich ins Selbertun.
In einer Einzelsitzung nehme ich mir Zeit: behutsames Arbeiten an den Füßen, achtsame Griffe, wohltuende Massage und aufmerksames Beobachten. Wir schauen gemeinsam: Was zeigt sich im Gangbild, in der Haltung, in der Art, wie du auf dem Boden stehst? Welche Spannungen möchten beachtet werden?
Du lernst, wie du dir im Alltag selbst guttun kannst – mit einfachen Übungen, passender Pflege und kleinen Ritualen. Auf Wunsch erhältst du persönliche Entspannungsanleitungen und Impulse, deinen Weg freier und kraftvoller zu gehen.
Diese Arbeit ist leise, aber klar. Sie öffnet einen Raum, in dem du mit dir selbst in Kontakt kommst – über den Körper, über den Fuß, über das, was dich trägt.
Einzeltermine nach Absprache, Dauer ca. 1,5 Std.
Hinweis: Meine Arbeit ist eine nicht-medizinische Begleitung und ersetzt keine ärztliche, heilpraktische oder psychotherapeutische Behandlung. Es werden keine Heil- oder Erfolgsversprechen gegeben.
„Was wir nicht aussprechen, wird unser Körper uns zeigen.“